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Rutinas de fuerza y cardio-funcional!
W O R K O U T S
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RUTINA FULL BODY
Entrenamiento de fuerza 3 días.
RUTINA PUSH / PULL
Entrenamiento de fuerza 4 días.
METABÓLICO
Entrenamiento cardio-funcional
Propio cuerpo y bandas de resistencia
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