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Crunch invertido abdomen
Planchas abdomen deslizando
Pikes abdomen
Planchas abdomen banda cintura
Crunch abdomen hincada c/ banda
Crunch abdomen de pie c/ banda
Planchas abdomen jalando banda con tobillos
Tijeras en piso
Planchas abdomen banda cintura
Planchas abdomen manteniendo posición abierta
Planchas abdomen girando tronco (oblicuos)
Crunch abdomen (oblicuos)
Pikes abdomen TRX
Rodillas al pecho supina
Cangrejos
Puntas adentro-afuera
Rodillas al pecho sentada piso